Mac 指南
你的 Mac 背景中在執行什麼、它為什麼會啟動，以及如何安全地關閉它。每篇指南都不需要這個 App 也能照做。
如何查看 Mac 背景中正在執行的項目
在 Mac 上找出背景程序、啟動代理程式與登入項目的四種方法：活動監視器、登入項目設定、LaunchAgents 檔案夾，以及終端機指令。
如何在 macOS 26 阻止 App 在登入時打開
阻止 App 在 Mac 啟動時打開：從「登入時打開」移除、關閉 App 本身的設定、取消勾選「重新打開視窗」，並找出設定中看不到的啟動代理程式。
Mac 上的「允許在背景執行」是什麼意思
macOS 登入項目中的「允許在背景執行」列表會顯示有背景輔助程式的 App。了解這個開關的作用、關閉後什麼會失效，以及如何找出背後的檔案。
為什麼 Mac 重新開機後 App 又回來了
你結束了它，也強制結束了它，但它又回來了。說明 launchd、RunAtLoad、KeepAlive、排程和登入項目如何在 Mac 上重新啟動 App，以及如何判斷是哪一個造成的。
如何在 Mac 上安全地停用啟動代理程式
逐步說明：找出啟動代理程式或常駐程式、確認它的用途、用 launchctl bootout 停止它、用 launchctl disable 讓它保持關閉，以及重新開啟它。適用於 macOS 13 至 26。